DJ按摩
菲律宾按摩

菲律宾有哪些按摩服务?有什么简单的足底按摩技巧?

过完漫长的一天,很多人喜欢来个简单的足部按摩。足部按摩可以帮助放松,并可以缓解肌肉酸痛。

很遗憾,从这星期开始我们菲安莫暂停了足部按摩和修脚这两项服务,暂时还不考虑重启这两项服务。如果你希望我们菲安莫的按摩师给你坐下足底按摩的话,可以选我们那个全身推油按摩。或者你可以自己给自己按,今天就来教下大家足部按摩的几个技巧。

菲律宾有哪些按摩服务?

在开始说足部按摩的技巧之前,先来介绍下我们

菲安莫

。我们菲安莫在菲律宾提供上门按摩服务,我们

菲安莫按摩

服务范围包含了马卡提、帕赛、曼达卢永、帕西格、BGC、塔吉格、帕拉尼亚克这些地区,业务包含了全身推油按摩、拔罐、刮痧、采耳、耳烛。

有什么简单的足底按摩技巧?

接下来要说的一些足部按摩技巧,大家可以在家就能尝试。如果你家人能给你做足部按摩,那就更好了。

第1个技巧是曲折。热身曲折是足部按摩的一种热身方式。

首先,将手掌放在脚的两侧。然后,轻轻向前拉右脚,同时向后推左脚。最后,将脚的左侧向后推,同时将右侧向前拉。

重复这个扭转的动作,双手从脚踝到脚趾。轻柔的扭转动作有助于让足部暖和起来,为进一步的按摩做准备。

第2个技巧是足弓摩擦。大家可以足弓摩擦来按摩脚底。

一只手握住脚的顶部。用另一只手的手指揉搓足弓。重复这个过程,从脚后重复到脚掌。

第3个技巧是脚趾弯曲。它可以增强足部的灵活性。

用一只手握住脚后跟。同时,用另一只手来回弯曲所有脚趾。同样重复这个动作,慢慢的给脚趾增加压力,慢慢增强脚趾的弯曲幅度。

第4个是足部扩张。可以帮助整个脚面的拉伸。用手握住脚的两侧。将脚向两侧向外拉伸。

菲律宾按摩:第5个技巧是脚跟挤压。脚后跟挤压可以缓解脚半后部的紧张。你需要用一只手握住脚的顶部或者前半部分,能固定住的部位。 然后另一只手按压脚后跟的中心,慢慢向外挤压。

第六个是拳头揉脚。用手指关节或者拳头按压足弓和脚跟。 过程是用一只手握住脚背,另一只手用指关节或者全拳紧贴脚底,然后用力揉脚心和脚跟,在从脚跟揉到脚的上半部分。

这期菲安莫就讲到这了,下期跟大家说下更高级的一些足底按摩。这期也是因为我们暂停了足底按摩业务之后,给大家一些技巧,帮助大家找身边人,或者自己来按摩。希望对大家有帮助,不过我们其他业务还是有的,如果你需要

菲律宾采耳

、全身推油按摩、拔罐、刮痧、耳烛这些按摩服务,可以联系我们菲安莫,我们可以上门为您提供按摩服务,菲律宾按摩就找菲安莫,祝大家生活愉快。

DJ按摩

菲律宾针灸上门按摩:舒缓身心,恢复活力

随着生活压力的增加,越来越多的人开始关注身体健康。针灸按摩作为一种传统的中医疗法,以其独特的疗效逐渐受到大众的喜爱。而在菲律宾,越来越多的人选择针灸上门按摩,这种方式不仅让人们享受到舒适的按摩体验,还

DJ按摩

菲律宾疗愈上门按摩:为您缓解疲劳

在日常的工作和生活中,我们经常会感到身体疲惫,尤其是工作压力大、运动量不足、睡眠不好等情况下,身体疲劳感更为明显。为了让身体得到放松,许多人选择去按摩店进行按摩。然而,在繁忙的生活中,抽出时间去按摩店

DJ按摩

菲律宾防癌上门按摩:让身体更健康

随着生活水平的提高,人们对健康的重视也越来越高。防癌是现代人关注的热点话题之一。除了平时保持良好的生活习惯外,适当的按摩也可以起到预防癌症的作用。本文将介绍菲律宾防癌上门按摩的相关知识,帮助读者更好地

DJ按摩

菲律宾越式上门按摩:传统和现代的完美结合

菲律宾是一个美丽的岛国,被誉为亚洲的夏威夷。这里拥有壮丽的海滩、茂密的丛林、高山和火山,还有多种多样的文化和传统按摩疗法。其中,越式按摩作为一种融合了东方和西方文化元素的按摩方式,深受菲律宾人民的喜爱

DJ按摩

菲律宾中式上门按摩:享受身心的放松

随着现代人生活节奏的加快,越来越多的人感受到了身体上的疲劳和不适。在这样的情况下,按摩已经成为了很多人选择缓解疲劳、舒缓压力的方法之一。而现在,您甚至不需要离开家门,也可以享受到来自菲律宾的中式上门按

DJ按摩

菲律宾泰式上门按摩:让你在家也能享受正宗泰式按摩

泰式按摩源于泰国,是一种具有深厚文化底蕴和长久历史的按摩技艺。它采用了泰国文化中的许多元素,如草药、能量线、中草药、瑜伽等,通过手法按摩,刺激经络、调理气血、舒缓肌肉、缓解疲劳,让人感到放松和愉悦。而

DJ按摩

菲律宾按摩沙龙:享受专业的上门按摩服务

作为现代人,因为工作压力、生活琐事等各种原因,我们都需要寻找一些方法来缓解身心疲惫,保持良好的健康状态。而按摩作为一种非常有效的保健方法,备受人们青睐。但是,很多人在工作日常中时间紧张,无法前往按摩店

DJ按摩

菲律宾棕叶上门按摩——舒缓身心,重拾活力

随着人们生活节奏加快和工作压力增大,各种疾病开始频繁出现,其中包括肌肉疼痛、关节炎等问题。如果不及时治疗,这些症状会影响我们的工作和生活质量。因此,菲律宾的上门按摩服务越来越受欢迎。本文将重点介绍菲律

DJ按摩

菲律宾水疗上门按摩:带您进入身心放松的健康之旅

随着人们生活水平的提高,越来越多的人开始注重身心健康,而上门按摩作为一种方便、舒适、能够提供身心放松的服务方式,在现代城市越来越受到欢迎。而菲律宾水疗上门按摩,更是能够带给您一次身心放松的健康之旅。

DJ按摩

菲律宾草药上门按摩:传统与现代的完美结合

随着生活节奏的加快和工作压力的增大,人们对按摩的需求越来越高。为了方便忙碌的都市人群,菲律宾上门按摩服务应运而生。在这其中,菲律宾草药上门按摩备受欢迎,成为了许多人的首选。本文将为您介绍菲律宾草药上门