如何用菲律宾按摩来缓解过敏性鼻炎和咳嗽？肩颈酸痛咋整？

我们菲安莫通过菲律宾按摩服务过许多有过敏体质的人夏天待在冷气房症状将更明显。低温会刺激鼻腔、气管，尤其藏污纳垢的冷气滤网蓄积大量尘螨，容易诱发呼吸道问题，不停流鼻水、打喷嚏、咳嗽。如果你经常遇到这种问题，菲律宾按摩可能缓解你这一类症状。

如何用菲律宾按摩来缓解过敏性鼻炎和咳嗽？

过敏性鼻炎的症状的缓解你可以通过按摩来刺激迎香、印堂穴。迎香穴位于鼻翼外缘的法令纹处，印堂穴则在两眉头中间，两个穴道都能散鼻部郁热，按压至感觉发热即可解决困扰。至于喉咙痛或咳嗽，试试天突穴及少商穴。天突穴位于胸骨柄上缘中部微凹处，是气息出入的要塞，可平喘、化痰、理气。少商穴属肺经，位于大拇指指甲根部内缘，是治疗咽喉症状的特效穴，能缓减咽喉疼痛。

另外，平时保健可以按压风池穴，位于脖子与后脑交接处的凹陷，约在发际之上，风池穴走胆经，帮助清热。

如何用菲律宾按摩来治疗肩颈酸痛？

菲律宾按摩可以大范围缓解甚至治疗肩颈及上背部的酸痛感，肩颈僵硬酸痛几乎是每个上班族的困扰。

具体方法就是解除颈部的不适，可双手抱头按风府及风池穴。风府穴在后脑发际往上约1指幅中央处，风池穴则位于后颈部两侧，发际与脊椎外侧筋处，是颈部肌肉起点。专家提供的简易方法是，从风池穴循着发际慢慢按到耳朵，其中有许多穴道，都能放松颈部。

舒缓肩部僵硬，可试试天宗穴，位在上背部，约在肩胛骨的中央，取穴方法是上半身直立，左手贴在右肩二分之一处，手指自然垂直，中指指尖碰到的点就是天宗穴。

怎么给背部按摩？

不过如果背部穴道自己按不到，可以请家人朋友帮忙。例如常用的肩井穴，一人坐着，另一人站在背后双手前臂放在背按摩者坐的肩井穴（在耳朵垂直与肩膀交会处）前后。

也可请自己家人在上背部做大范围的菲律宾按摩，触碰到的肩中俞、肩外俞穴都能缓解紧绷的肌肉。如果你需要菲安莫的帮助，可以联系我们，我们的菲律宾推油按摩包括了菲律宾背部按摩可以缓解甚至治疗你这些部位的酸痛感。