如何用菲律宾按摩来缓解过敏性鼻炎和咳嗽？肩颈酸痛咋整？

我们菲安莫通过菲律宾按摩

服务过许多有过敏体质的人夏天待在冷气房症状将更明显。低温会刺激鼻腔、气管，尤其藏污纳垢的冷气滤网蓄积大量尘螨，容易诱发呼吸道问题，不停流鼻水、打喷嚏、咳嗽。如果你经常遇到这种问题，菲律宾按摩可能缓解你这一类症状。

如何用菲律宾按摩来缓解过敏性鼻炎和咳嗽？

过敏性鼻炎的症状的缓解你可以通过按摩来刺激迎香、印堂穴。迎香穴位于鼻翼外缘的法令纹处，印堂穴则在两眉头中间，两个穴道都能散鼻部郁热，按压至感觉发热即可解决困扰。至于喉咙痛或咳嗽，试试天突穴及少商穴。天突穴位于胸骨柄上缘中部微凹处，是气息出入的要塞，可平喘、化痰、理气。少商穴属肺经，位于大拇指指甲根部内缘，是治疗咽喉症状的特效穴，能缓减咽喉疼痛。

另外，平时保健可以按压风池穴，位于脖子与后脑交接处的凹陷，约在发际之上，风池穴走胆经，帮助清热。

如何用菲律宾按摩来治疗肩颈酸痛？

菲律宾按摩可以大范围缓解甚至治疗肩颈及上背部的酸痛感，肩颈僵硬酸痛几乎是每个上班族的困扰。

具体方法就是解除颈部的不适，可双手抱头按风府及风池穴。风府穴在后脑发际往上约1指幅中央处，风池穴则位于后颈部两侧，发际与脊椎外侧筋处，是颈部肌肉起点。专家提供的简易方法是，从风池穴循着发际慢慢按到耳朵，其中有许多穴道，都能放松颈部。

舒缓肩部僵硬，可试试天宗穴，位在上背部，约在肩胛骨的中央，取穴方法是上半身直立，左手贴在右肩二分之一处，手指自然垂直，中指指尖碰到的点就是天宗穴。

怎么给背部按摩？

不过如果背部穴道自己按不到，可以请家人朋友帮忙。例如常用的肩井穴，一人坐着，另一人站在背后双手前臂放在背按摩者坐的肩井穴（在耳朵垂直与肩膀交会处）前后。

也可请自己家人在上背部做大范围的菲律宾按摩，触碰到的肩中俞、肩外俞穴都能缓解紧绷的肌肉。如果你需要菲安莫的帮助，可以联系我们，我们的菲律宾推油按摩

包括了菲律宾背部按摩可以缓解甚至治疗你这些部位的酸痛感。