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菲律宾按摩可以代替运动吗?是不是按摩力度越大越好吗?

日期: 2022/7/12

众所周知,菲律宾按摩

可以缓解颈背部肌肉及筋膜的紧张,减轻颈背部疼痛,就是说,一般的菲律宾按摩正常的感觉是有一定的酸胀感,但是如果力量过大,会导致软组织进一步损伤。虽然在大力按摩以后,很多人会觉得比较舒服,但是几小时后疼痛会重新出现。这是因为大力按摩以后肌肉发生水肿,症状重新出现,这样反复按摩,反复水肿,形成非良性循环,结果是力量越来越大,病却好不了,甚至有加重的趋向。

是不是按摩力度越大越好吗?

实际生活中就有不少这样的例子。有的人专门找手劲大手法重的按摩师按摩,即使在按摩时出现刺痛或疼痛到令人难以忍受的程度,也认为这是正常的,还直呼“爽”“过瘾”。其实,这是不正常的,极有可能已经造成软组织的挫伤以及皮下出血。可见,按摩手法运用不当或手法粗暴,长期盲目地治疗,会导致软组织损伤、骨折、关节脱位,还会引起血管、神经损伤以及使机体产生耐受性等。同时,手法运用不当容易导致胃溃疡出血、闭合性肾脏损伤、休克等。

患者或消费者要注意,不要认为手劲大手法重的按摩师就好,一定要分辨按摩师的手法是否“均匀、有力、柔软、深透”及“轻而不浮,重而不滞,柔中带刚,刚柔并济”。一般来说,若按摩时出现酸胀感是正常的,但倘若疼痛加剧则应马上停止。

怎么按摩才算好?

我们菲安莫给客户按摩的时候经常会留意客户的承受能力,很多客户认为按摩力气越大越好,所以即使身体超过承受能力,客户也会忍着。这种表现不太好,当你感到疼痛一定要说出来,那种身体给你的信号,告诉你承压能力达到了什么程度。所以当你感受到了超过了中度的压力,一定要告诉按摩师,这就是你能承受的力量,不要更大力也不要太小力。我们菲安莫的按摩师就会知道该怎么做,这才是最好的按摩。随便说下,我们菲安莫提供菲律宾按摩,我们Philippine massage

服务范围覆盖马尼拉大都会,包括马卡提、帕赛、曼达卢永、帕西格、BGC、塔吉格、帕拉尼亚克这些地方,除了推油按摩,我们还提供菲律宾拔罐、刮痧、采耳、耳烛,如果你在菲律宾需要按摩,随时联系我们,菲律宾按摩就找菲安莫。

菲律宾按摩可以代替运动吗?

“有的人以菲律宾按摩来替代健身锻炼,其实这是一种误区。按摩可以对腰部、颈部、肩部部位有帮助,但是,都市人产生腰酸疼、浑身无力等症状需要配合运动。所以说,真正全面的保健还是需要运动跟按摩相结合才行。所以建议除了身体疲劳的时候来个按摩以外,还是得多做些运动才好,如打羽毛球、慢跑、做广播体操等。

最后要说的是,如果正处于急性疼痛期,切不可进行局部按摩,因为在急性期,通常发病部位已经出现炎症,这个时候按摩反而会加重炎症。另外,月经、妊娠期最好不要按摩。