菲律宾拔罐和干针安全吗？

干针和拔罐还有菲律宾按摩似乎在职业运动员和名人中很流行，您甚至可能在自己的社交媒体动态中发现了这一趋势。但这些治疗技术到底是什么，它们安全吗？

什么是拔罐？
拔罐可以追溯到2000多年前，作为一种综合医学形式起源于古埃及、中国和中东文明。拔罐是一种无创治疗，使用由玻璃或医疗级塑料制成的特殊杯子在皮肤上产生吸力。
吸力——也称为负压——旨在缓解皮肤、筋膜、肌肉和结缔组织内的紧张和压力。“这个过程有助于增加血液循环，促进肌肉放松、愈合和增强运动范围，从而显着缓解疼痛，”物理医学和康复专家Roger Rossi说。

菲律宾拔罐可用于治疗：偏头痛、肌肉疼痛、纤维肌痛、循环薄弱、血液流动停滞、过敏症、发烧、颈部疼痛、腕管综合症、焦虑、骨关节炎。

拔罐安全吗？
由专业人士完成时，菲律宾拔罐是安全的——尽管它可能会导致持续一到两周的暂时性瘀伤。“您的医疗保健提供者将根据您的个人需求、期望的结果和您的身体对治疗的反应制定治疗计划，”Rossi博士说。

什么是干针？
干针刺是另一种古老的做法。它涉及将针插入身体的软组织以刺激肌肉收缩和激活，以促进创伤或不适区域及其周围的愈合和恢复活力。“这种微观的、有针对性的治疗旨在启动身体在目标组织内的修复反应，”Rossi博士说。

干针刺的目的是：增加血流量、促进愈合、放松肌肉、减轻疼痛、增加运动范围并减少肌肉痉挛。

干针安全吗？
当由训练有素的医疗专业人员执行时，干针刺是安全的。针头是无菌的，一次性使用。干针疗法普遍且广泛用于治疗急性和慢性损伤，并经常用于运动恢复。
“虽然这些做法看起来很简单，而且您可以在互联网上轻松找到用品，但最好还是拜访合格的专业人员以确保准确放置。这样做会增加积极治疗反应的可能性，并确保正确的区域受到刺激，”Rossi博士说。“干针只能由经验丰富的医疗保健提供者进行，如果操作不当，您可能会流血、疼痛甚至器官穿刺。”

干针和拔罐有什么区别？
菲律宾拔罐可分解并缓解结缔组织内的张力，而干针和针刺刺激可直接激活或抑制肌肉组织。训练有素的专业人员可以帮助您更好地了解哪种补充方法最适合您，并支持您的整体治疗方法。