菲安莫提供马尼拉大都会最贴心的按摩服务。
之前我们菲安莫发了一期关于菲律宾按摩调理肠胃的方法，然后就有人问手臂浮肿、流汗容易有异味是不是跟腋下淋巴不通有关。夏天想穿无袖服装出去玩，就不得不提到手臂、腋下循环的重要性！腋下淋巴堵塞有机会造成手臂浮肿发胖、腋下暗沉，还有汗多味重的问题，严重甚至会造成乳腺增生。菲律宾按摩这时候就能帮到你。
我们菲安莫有个菲律宾腋下淋巴按摩动作，从腋下按到手臂，可以边追剧边做，循环好了手臂跟著细一圈！
什么是“腋下淋巴”阻塞？
淋巴系统是人体重要的循环系统，也是身体内免疫反应的地方，包括淋巴、淋巴管与淋巴结，超过99%的可溶解毒素及废物都能够被淋巴系统清除，其中“腋下淋巴结”更是人体最大的淋巴结，具体原理可以看下菲律宾按摩减少脂肪那期内容。只要缺乏活动或受寒都容易让淋巴结阻塞，导致淋巴系统循环不良，让体内的老废物质及毒素排不出去。除了手腕容易松垮不适，更是容易肩颈酸痛。视觉上还会使手臂浮肿、腋下发黑，还有汗多味重的问题。
如果腋下淋巴结的毒素没法排除，许多胸部的问题及疾病慢慢浮现，严重甚至形成乳房癌。你可以通过菲律宾腋下淋巴按摩，疏通淋巴循环，帮助身体排毒，是所有人都不可忽视的观念。
菲律宾腋下淋巴按摩前先“涂抹精油”
菲安莫推荐一组简单菲律宾腋下淋巴按摩，改善腋下赘肉、手臂浮肿、暗沉等问题。腋下、胸腹、肩颈以及手臂都是相通的，如果腋下淋巴疏通了，这些问题也会跟著改善。
在菲律宾腋下淋巴按摩之前，可以用精油涂在腋下跟整条手臂，产生微微发热感，方便后续按摩吸收，可增加肩颈、手臂循环。
举起单手，用另一只手的拇指，按住腋下凹陷处开始按压，会感觉到一阵舒服的酸痛感，顺著手臂内侧，往手掌方向推到指尖。这个动作可以同时舒缓肩颈僵硬。
顺著手臂内侧按压，继续往手掌方向打圈按压，按摩手臂内侧时，可以手掌朝上慢慢按压，此时会感到手臂微微的酥麻感，经常用手机、手臂僵硬的人可以多按这个区块。